SÉRIE ESCOLA: Sono e Aprendizado Escolar: Como Garantir que Seu Filho Esteja Preparado para o Retorno às Aulas

Com o final das férias se aproximando, muitos de nós estamos observando nossos filhos em uma rotina de dormir tarde, acordar tarde e, às vezes, até encaixar cochilos prolongados no meio do dia. E aí surge aquela preocupação: como ajustar os horários para que o retorno às aulas seja mais tranquilo? Afinal, todos sabemos que o sono é um dos pilares fundamentais para o bem-estar e o aprendizado. No Brasil, o horário escolar geralmente começa cedo, com o turno matutino iniciando por volta das 7h. Essa organização tradicional, que busca atender ao grande número de alunos, é um desafio para muitas famílias. Ainda assim, mesmo sem mudanças no horário escolar, há muito que nós, como pais, podemos fazer para preparar nossos filhos. Por Que o Sono é Tão Importante para o Aprendizado? O educador e psicólogo Marcos Meier explica que o aprendizado passa por três etapas fundamentais: 1. Aula: É o momento em que a criança recebe as informações e constrói o conhecimento. ...